毎日が灼熱の暑さとなった先月、今年もありがたい贈り物が届きました。
メロンは消化に良くて、熱中症や下痢の助けにもなる
健康効果の高い果物なので、とてもありがたいです。
このメロンの追熟を始めた数日後に
こんどは夕張メロンが一箱（2玉入り）届きました。
合計4玉、どうやって食べようか焦ります（嬉しい悲鳴）
写真を撮り忘れましたが、あとから届いた
夕張メロンの方が少し熟していたので、そちらから食べました。
毎度食べ頃を見極めるのに悩みます。
風通しの良いところに数日置いて、つる、色、香りをチェックし、
お尻を押すと、うーんまだ少し固いかも・・
でも4玉あるので間隔をあけて食べたいという思いもあったので
エイヤっと切ってみました。
結果はやっぱりちょっと早かったです( ;∀;)
うーん悔しい。去年はばっちりだったのにｗ
今年はエアコンの風があたる所に置いたのですが
それがよくなかったみたい。
全部食べおわってから知りました(^-^;
しかもこの写真のメロンは最後の4玉目です。
ちょっと熟しすぎた感はありましたが、私はそのほうが好みなので
めちゃくちゃ美味しかったです。
届いてから2週間後に4玉完食しました。
大きなメロンを贅沢にも4分の1カットずつ。
1年に一度のご褒美として楽しんでいます。
とても高級なので自分で一玉まるごと買ったことないですｗ
カットメロンでさえ手が出にくい人です(*´▽｀*)なんでやろ？
皆様は自分用として普段からメロンを玉で買って食べていますか？
よかったらコメントお待ちしています。
メロンにはむくみに効果的なカリウムや美容効果に役立つビタミンCが含まれ
さらに赤肉メロンは緑肉メロンよりも抗酸化作用の強いβ‐カロテンも含まれていて
老化や動脈硬化の予防効果が期待できるそうです。
血圧を下げる作用があることで知られるGABA（ガンマーアミノ酪酸）も含まれ
高血圧の予防にも良いことを知りました。
メロンは水分が多くカロリー低めなので、体重管理にもいいですね。
健康効果の高い優秀な果物だということを知ったので
今後はうまく取り入れてみたいなあと思いました。
自分用としても買ってみるか・・（ドキドキ）
というわけで大切な方への贈り物を何にしようか悩まれたときは
メロンを選択肢に入れてみるのもいいと思います。(*^-^*)
最後までお読みくださり
いつもありがとう存じます。
