新型コロナ疲れ、出ていますか？
新型コロナウイルス感染予防の一環として
自分も取り入れている方法の1つが
解消法のヒントとして役立つことはないかと思い
ちょっと、書いてみようと思いました。
小さい幸せを見つける
大きな幸せじゃなくていいんです
毎日の生活の中で、小さな幸せを見つけるんです。
小さな幸せを見つけて、それに喜び感謝する。
心から感謝できると、笑顔になって、幸せだなぁ～って思います。
小さい幸せに気づける回数が膨らんでいくと
幸福感も大きくなり、その感情を維持する時間も長くなります。
感謝、思いやり、笑顔、笑う、楽しい、喜び、親切、幸福感という感情などは
良いエネルギーで波動が上がります。
悪念悪口嫉妬、不安、恐怖感という感情などは
低いエネルギーで波動を下げ、免疫力も下げます。
小さい幸せに心から感謝することは
ストレスも減り、免疫力アップへ繋がる
大きな幸せを掴む、引き寄せの法則に付随する方法でもあります。
もしも今、大きな幸せに到達していなくても
小さい幸せを毎日たくさん見つけて喜ぶことができる人は
振り返ったら小さな幸せを積み重ねた
幸せな人生の連続で、大きな幸せを引き寄せるという。
望む大きな幸せは人それぞれですが
それがもつエネルギーなのか、波動なのか、周波数なのか、磁力なのか？
そのレベルまで自分を引き上げるのかな～と思っています。
大きな幸せを手に入れている人達が大切にしている習慣でもあります。
他人にどう見られたいか、思われるかではなく
魂の自分が本当はこれをやりたい
と思うドキドキワクワクする好きな事、楽しい事を始めるのも
喜びなのでエネルギー波動は高くなります。
スピリチュアル関連でも
地の時代が終わり、風の時代へ入ったので
本当にやりたい事を行動に移すことがキーポイントとなっています。
自粛期間中はそれができる時間を与えてもらって
自分に向き合えるチャンスでもあります！
ピンチはチャンスとも言いますね。
現時点で好きな事がわからない、別にないというとき。
小さな幸せに目を向けることから始めてみませんか。
見つけ方がわかりませんか？
例えば、わたしの場合はこんな感じですよ。
美味しい白米が食べられるのって、あ～幸せ～
農家さんに本当に感謝だな～
美味しい卵かけご飯が食べられるだけで幸せ～
って心から思って、感謝しながら笑顔で食べています。
お米の味って、どれも同じではありませんよね。
ブランドや産地によって全然違うじゃないですか。
お米に求める味や、炊き具合も人それぞれ。
甘味の強度、粘り具合、粒のハリ、つや。
固めが好きか、柔めが好きか。
あなたは、どんなお米のご飯が好きか
自分をよくご存じですか？
北海道ゆめぴりか/楽天
今は北海道産ゆめぴりかが大好きで
このように真空パックで送ってもらっています。
玄米とか、発芽玄米も食べた時期もありますが
どうしても胃に不快感が残り、合わなくて
お米は白米で行こうと決めました。
一番合っているお米が見つかった。
一番大好きなお米で、ご飯を柔らかめに炊く。
それがもう贅沢な幸せで。
冷めてもおいしいよ～(*^-^*)
世界では8億4千万人以上の人が
満足な食事ができずに困っている中
お米を選べる日本に産まれたことにも恵まれていて
感謝しかないと本当に思います。
卵もね、同じじゃないですよね（笑）
低コレステロール、放射能検査、菌・汚染対策済み
の高嶺の卵を原発事故の後から取り寄せています。
こだわった自分の中の1番を見つけると
卵1つでも、幸せの喜び度数は高いなと思っています。
酸っぱい梅干しは好きではなくて
甘い梅干しがあると知って、梅干しが好きになりました。
甘い梅干しの中でも、塩分濃度が違うものがいろいろあって
ブランドでも全然違いますよね。
夫の母が、梅干しはあんまり好きじゃない方でしたが
この梅干しでわかめおにぎりを作ってあげたら
ものっすごくおいしい！と喜んでくれて。
何度も”あの梅干し、めちゃくちゃ美味しいな”
と梅干しのイメージが変わったようです。
私は紀州南高梅の塩分5％のはちみつ梅が甘くて大好きで
お気に入りの梅干しに辿り着けて
これも小さな幸せの1つだと思っています。
お米も卵もそうですが、近くでは手に入らない食品ばかりで
お取り寄せをしています。
どうでしょう、幸せ探し、できそうな気がしてきましたか？
ほかには、ルンルンと、久々にクレープを作ってみたり♬
楽しいので、波動上がってますよ～
申し訳ないんですが
店頭で買うクレープはあんまり好きじゃないんです。
甘すぎるのと、入っている果物が少ないから（笑）
クレープ生地って簡単に焼けますし
甘さ控えめに、果物多めで、ビックサイズ！
植物性の生クリームであっさり
甘さ調節も自分好みで
私が作ったイチゴジャムをソースとしてかける！
自分で選んだ、大好きな食器や、大好きな紅茶。
イチゴジャムを入れたらロシアンティーに。
大好きなものが増えて行く
お気に入りは、小さい幸せ集めだなぁ、と思った。
あなたのお気に入り、興味があること、思い出しました？
イチゴジャムもね、手作りのほうが美味しいんです～
ワクワクしちゃいます。
イチゴジャムの作り方 電子レンジ
いちご 450ｇ
砂糖 150ｇ (いちご3分の一の量)
レモン 大さじ1
砂糖は三温糖を使っていますが白糖も◎
レモンはリキッドも◎
絞ると香りが引き立つ。
今回は買い置きがなくて、青切シークワーサー原液で代用。
レモンなしが好きな人はなしで。
レンジ8分。
ふちについたアクを取り覗き、さらに10分。
めちゃくちゃいい香りが漂ってきます。
これがもう～～超絶の幸せな時間に入っています。
店舗で購入するイチゴジャムにはない高波動タイム（笑）
レンジ中は泡のように盛り上がるので
こぼれないように、深い耐熱容器で加熱したほうがいいです。
洗い物の合間にできちゃう。
それから2分2分2分で完成！
作る量によって時間も調整します。
冷めると少し固まるので、
加熱しすぎると、飴のようになるので注意。
瓶は煮沸消毒して
熱いうちに、いちごジャムを入れて、すぐフタをします。
粗熱取れたら冷蔵へ。
できた量 26.4g+336g＝362.4g
自分が好きでワクワクする物を揃えていく
ワクワクする事を深く追求していく
私は神社仏閣へ行く！
水、食材、タオル、パジャマ、洋服
素材、入浴剤、キャンドル・・
あなたの興味あるものはなんでしょうか？
頑張っている自分をとにかく褒める
できない自分も、いいんだよと受け止める
それらはすべて、自分を大切にすることに繋がっています。
最後までお読み下さり
いつもありがとう存じます。
小さな幸せを見つけるヒントが閃き
お役に立てますように！
【追記】
神仏などの高級霊が視える、会話ができる識子さんが
波動を上げることの大切さを教えてくれている
記事を見つけましたのでどうぞ。
神仏に教えてもらったり
視えない世界が視える人の言葉です。
高い波動 ～具体例～
低い波動 ～具体例～
神社では波動を上げてもらえるのですが
ほかにもらえるプレゼントについて
よくわかる記事がこちらです。
合わせて読まれることをオススメします。
神様の恩恵
